葛根，又称甘葛藤根，是豆科植物野葛的干燥根，具有悠久的药用历史。中医合计其性凉、味甘、辛，归脾、胃经，具有解肌退热、生津止渴、透疹、升阳止泻等功效。

当代征询发现，葛根富含黄酮类化合物、异黄酮和多种微量元素，有助于改善血液轮回、抗氧化、降血糖和调遣血脂。尤其合乎夏日高温或厚谊急切时食用， 德江县断销豆浆机股份公司-首页能缓解口干舌燥、头痛发烧等症状。

在宽泛养生中， 巴东人才网_巴东招聘网_巴东人才招聘信息网葛根可沏茶饮用，灵动广告联盟如葛根菊花茶，邳州市纳悦网络有限公司清热解暑；也可炖汤，如葛根猪骨汤，增强养分、促进消化。此外，葛根粉常用于制作甜品，既厚味又健康。

需要把稳的是，葛根性凉，脾胃虚寒者应慎用。妊妇及非凡东谈主群应在大夫引导下使用。

总之邳州市纳悦网络有限公司，葛根不仅是一种传统中药材，更是当代养生的优选食材。合理诓骗葛根，有助于擢升体格免疫力，保握健康情景。